目標達成のために、よく言 われている事に「成功をイメ ージできる写真を目につくと ころに貼る」といった事があ りますが、実際そのような事 をやっている方、いらっしゃ いますでしょうか？

　 私は以前 その事を聞いて、ダイエット に挑戦しようと思った時、腹 筋が割れている憧れのハリウ ッドスターの写真を手帳に貼 ってみたことがありますが、 残念ながらその時はうまくい きませんでした。それは、私が憧れのスターの写真を見る 度に現実との大きなギャップ を感じ、どんどん自分に嫌気 がさして、何も動する気に ならなくなっていたからです。

　目標を高く持つことは尊い 事ですが、あまりにも現実離 れしてしまうと行動につなが りません。行動につながる標設定を考えてみましょう。