思わず震えてしまいそうな寒い日が続きますが、「震え」は骨格筋を動かす事で熱を産出し体温を正常な状態に戻そうとする生体反応です。そんな、環境が変化しても体の状況を一定に保とうとする働きの事を「ホメオスタシス」と言いますが、時に、この有難い能力が、人間の成長の妨げになることがあります。

　毎年、正月に「今年の目標」を立ててはみるものの、続いて１週間。それは変化を拒む人間の本能「ホメオスタシス」が存分に力を発揮している証拠です。しかし、ホメオスタシスも出来れば味方につけたいもの。そのためには「変化した状態を当たり前と思えるぐらい繰り返す事」です。

　 今度は、ホメオスタシスが、元に戻らないよう、全力であなたをサポートしてくれますよ。