新しい年になって新たに目標を掲げて取り組んでおられる方も多いでしょう。人は何をするにも、まずエネルギーが必要です。エネルギーは量も大切ですが、質を上げることでより効率良く目標達成することができるようになります。質の高いエネルギーとは
誰かの励ましの言葉や承認であったり、誰かに対する想いや愛情であったりします。逆に質の低いエネルギーとは恨みやねたみ、また憎しみといったものが挙げられます。

　あなたは今どんなエネルギー源で動いていますか。まずはエネルギーの量を減らさないようにネガティブな問題を排除しましょう。その上で質の高いエネルギーを増やしていくことです。質の高いエネルギーが質の高い思考や行動の原動力になります。