先日、マイコーチとのコーチングのなかで、AかBか行動を選択する課題が出てきました。AにするのかBにするのか、私が悩んで決めかねていると、コーチは「AもBも“両方しない”という選択肢もありますよ」と私に言ってくれました。結局、私はAもBも今は行動に移さないという選択肢を選び、その後は他の案件に全エネルギーを注ぎ込む事ができたわけです。

　行動には「やる」という行動と「やめる」という行動の他に「現状維持」という行動もあります。「何となく行動しない」では、前進している感覚はないかもしれませんが“行動しない”という行動を選択肢の一つとして堂々と選択したのであれば、同じ現状維持でも前進している感覚を感じる事もできるのです。