来月から新時代「令和」が始まりますが、これを機会に新しいことを始めてみようという方も多いと思います。キャリアアップの為の英会話や資格の勉強、ダイエットや健康増進の為の筋トレ・ウォーキング。また、自己啓発にと早寝早起きや日記をつける等 を考えている方もおられるかもしれません。どんな事でも良いと思いますが、新しく始めた時点で出てくる次の課題が、それを続けられるかということではないでしょうか。
　
　　「人はいつ辞めるかを最初から決めている」と言われるように、実は最初から続かない事を無理して始めてしまったというケースも結構あったりします。「始めた事を続ける」のではなく、「続けられる事を始める」という発想の転換で考えてみましょう。